鲍鱼嘌呤含量高吗鲍鱼属于高嘌呤食物吗

来源：伊秀经验网丨 2023-05-14 22:46:58

(资料图)

1、一般情况下，鲍鱼中嘌呤含量是比较高的。

2、鲍鱼是一种常见的海产品，是中等嘌呤含量的食物，其含量一般是在112mg/100g左右。长期食用会导致体内尿酸水平升高，有可能会诱发肾结石、高尿酸血症等，会危害身体健康，平时应注意避免过量食用。

3、除此之外，动物内脏、紫菜、香菇等食物中嘌呤含量也比较高，在饮食中应注意避免过量。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、西红柿等，能够促进尿酸的代谢，同时还应注意避免喝酒。

关键词：

设为首页