蜂蜜和芒果能一起吃吗 蜂蜜能和芒果一起吃吗
首页 > 快讯 > 正文

蜂蜜和芒果能一起吃吗 蜂蜜能和芒果一起吃吗

来源:伊秀经验网 2022-11-13 09:28:15


【资料图】

1、芒果和蜂蜜属于日常生活中常见的食物,营养成分上并不会产生冲突,一般能一起吃。但是不建议长期大量吃,以免加重胃肠负担,引起不适。

2、芒果属于热带水果,含有丰富的营养物质,如维生素、膳食纤维等,口感软糯,适当吃芒果,可以促进食欲,增加后续食物摄入。而蜂蜜含有丰富的碳水化合物及多种微量元素,芒果和蜂蜜一起吃,不仅能帮助机体补充营养物质,还能在一定程度上促进胃肠道蠕动,缓解便秘症状。蜂蜜热量较高,不建议长期、大量一起吃芒果与蜂蜜,以免导致热量摄入超标,引起肥胖。并且蜂蜜与芒果属于常见过敏原,若自身对其过敏,应避免吃,以免产生过敏反应,如腹痛、腹泻等。

3、日常生活中应注意避免摄入营养单一,除蜂蜜和芒果外,还需增加肉类及蔬菜等食物的摄入。

热图推荐

最近更新

Copyright @ 2008-2017 www.xinxuanze.com.cn All Rights Reserved 新选择网 版权所有

地址:河南省郑州市金水区经五路2号  联系QQ: 954 29 18 82 @qq.com  新闻投诉:185 0386 7539

版权所有:新选择网 粤ICP备18025786号