快报:喝过茶叶水睡不着怎么办 喝过茶叶水睡不着解决方法
首页 > 快讯 > 正文

快报:喝过茶叶水睡不着怎么办 喝过茶叶水睡不着解决方法

来源:伊秀经验网 2022-09-21 19:29:50


(资料图片)

1、喝过茶叶水睡不着可以多喝糖水,比如果汁,果汁含有大量的维生素C,能促进咖啡碱的代谢,从而起到缓解症状的作用。

2、因为茶叶含有多种成分,咖啡碱具有兴奋中枢神经系统的作用,所以如果在睡前喝大量的浓茶,会导致大量的咖啡碱摄入体内,兴奋中枢神经系统而出现失眠。

热图推荐

最近更新

Copyright @ 2008-2017 www.xinxuanze.com.cn All Rights Reserved 新选择网 版权所有

地址:河南省郑州市金水区经五路2号  联系QQ: 954 29 18 82 @qq.com  新闻投诉:185 0386 7539

版权所有:新选择网 粤ICP备18025786号