热头条丨怎么改正孩子不良习惯 如何改正孩子不良习惯
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热头条丨怎么改正孩子不良习惯 如何改正孩子不良习惯

来源:伊秀经验网 2022-09-10 22:31:48

1、将习惯进行合并,如果孩子每天都喝饮料不爱喝水,不妨将白开水放在饮料的旁边,告诉他如果喝一瓶饮料,必须也喝一杯白开水。

当孩子去拿饮料喝的时候,自然看到白开水在旁边,会提醒自己也去喝一杯水。这样可以增加孩子喝白开水的习惯。


(资料图)

如果让孩子去阅读一本书,也可以在他读完之后立马带他出去进行锻炼,将两个行为的时间捆绑在一起。

这样久而久之就会形成一个自然反应,孩子就会在读完书后主动起身进行运动和锻炼。

将一个新的习惯通过搭便车的方法捆绑客也一样。在一个旧的习惯上,不会让身体产生过多的反抗情绪,就像顺风车一样,本来就是要去那边的,多载一个乘客也无妨。

2、物以类聚人以群分,交往对象很重要,不管是想让孩子养成爱读书爱运动的习惯,还是想让他摈弃爱刷电子产品,吃零食的习惯,都离不开周围人的帮助。

比如,带孩子多去书店,参加读书会,和一些爱读书的孩子多交流玩耍,自然会增加他对读书的兴趣。

把电子产品放到远离他的地方,减少去超市买零食的次数,自然也能让他远离这些物品而逐步摆脱依耐的习惯。

近朱者赤,近墨者黑。家长也是很重要的一环,如果家长自己以身作则,每天坚持读书运动,孩子耳濡目染自然会培养这方面的习惯。

3、适当改变环境,孟母三迁的故事家喻户晓,其实是有一定道理的。改变环境能让一个人更容易改变自身的习惯。

不论是换个居住环境还是换个学习环境,较大的变化会让大脑不得不重新适应和改变旧的思考方法,也更容易养成新的习惯。

比如孩子在家里写作业老是不专心,就可以去外面的书店、自习室、图书馆等,让他们在那里学习,会有意想不到的效果。

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