站桩有几种桩法图解(站桩有几种桩法)
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站桩有几种桩法图解(站桩有几种桩法)

来源:互联网 2023-08-07 13:00:08


【资料图】

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从上肢动来看,桩式有四种形式。

第一种是环抱式,两臂弯曲如环,手掌不相接,手心向内。其中又分有养生式、抱月式、贯气式等。

第二种是外开式,动作要领与第一种基本相同,只是把手心向内变为手心向外。其中又分有柱地式、排云式、举鼎式等。

第三种是直撑式,两臂伸直用力。其中又分有推山式、立地式、托天式等。

第四种是变换式,是指上述三种情况以外的各种手式。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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