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1、产妇是否可以吃绿豆,要结合自身的体质,以及恢复情况进行诊断。
2、由于刚刚生完宝宝的产妇,身体比较虚弱,可能会感觉到全身乏力,此时饮食上可以吃些优质蛋白和温性的食物,比如排骨汤或者鱼汤等,也要适当吃些绿色的蔬菜和水果,如芹菜、苹果等。但不建议吃过多寒凉的食物,而绿豆虽然含有一定营养成分,但绿豆偏寒性,对于刚刚生完宝宝的产妇,是不建议吃绿豆的,否则可能会加重胃肠不适,严重时可能会出现恶心、呕吐等情况,不利于身体恢复。
3、特别是对绿豆过敏的产妇,尽量不要吃绿豆,以免产生一系列过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿、丘疹、腹痛等症状,会影响到产妇恢复。
4、但如果产妇产后身体恢复比较良好,对绿豆不过敏,而且正处于炎热的夏天,此时可以适当喝些绿豆汤或者吃一些绿豆,因为绿豆属于比较常见的一种豆类,含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等,可以帮助解暑、利尿。
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