【资料图】
解答：
1、晚上喝酸奶有可能减肥。
2、酸奶富含益生菌，进入胃中可以保护肠胃，维持肠道菌群平衡，而且酸奶中含有多种生物酶，可以促进消化吸收，但是酸奶中的糖分也比较高。减肥期间，
3、晚上喝酸奶可能会导致体内脂肪堆积，不仅影响减肥效果，还会影响身体健康，所以尽量避免晚上喝酸奶。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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