每日热讯!月经期可以喝鸡汤吗月经期间鸡汤的好处

来源：伊秀经验网丨 2023-01-19 05:34:22

【资料图】

1、月经期间通常是可以喝鸡汤的，并且喝鸡汤还很多好处。

2、鸡汤里面含有丰富的营养，并且脂肪含量比较少。相对其他食物，鸡汤中的维生素和蛋白质的含量比较高，可以缓解月经疲劳症状。同时，还可以补充身体缺乏的营养和水分。

3、鸡汤具有滋补的作用，月经期间适当喝一点能够保养身体。同时，鸡汤里面也含有各种微量元素，比如铁、镁、钙等，喝鸡汤能够促进血液循环。

4、由于鸡汤并没有明显的活血化瘀作用，因此不会造成月经量增多，或者月经期延长等不良状况。鸡汤的性质属于偏温性，偏温性的食物在月经期服用，更利于气血的运行顺畅，利于经血排出。

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