微资讯！蜂蜜可以晚上喝吗蜂蜜能不能晚上喝

来源：伊秀经验网丨 2023-01-18 20:36:17

【资料图】

1、蜂蜜可以晚上喝。

2、蜂蜜，别名蜂糖、蜜糖等，味甘，性平。归肺、脾、大肠经。有补中，润燥，止痛，解毒的功效。用于脘腹虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘；外治疮疡不敛，水火烫伤。

3、现代药理学研究发现，蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。晚上喝蜂蜜水还能起到改善睡眠的作用。

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