鸡蛋可以和杏一起吃吗杏子和鸡蛋能一起吃吗

来源：伊秀经验网丨 2023-01-18 15:34:42

(资料图片仅供参考)

1、鸡蛋和杏可以一起吃，但要注意适量即可，不建议大量一起食用。

2、鸡蛋是一种有很高营养价值的食物，可以给人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素等，具有补充营养、益智健脑、增强免疫力等功效。杏是一种脆甜酸爽的水果，富含维生素、果酸、矿物质等，有润肺止喘、止渴生津的功效。

3、鸡蛋和杏都能给人体提供营养，适量一起吃影响不大。鸡蛋含有丰富的蛋白质和胆固醇，食用过多会加重肾脏代谢负担，危害健康；杏性温，吃多了容易上火，杏的酸性大，食用后会使胃酸急剧增多，所以不能多吃。

4、如果杏没有成熟，里面有鞣酸，会和蛋白质产生反应生成沉淀，所以杏和鸡蛋一起食用要注意适量，避免消化不良。

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