(资料图片仅供参考)
1、如果肠胃虚寒,平时会有胃胀、腹胀,体质比较虚弱,建议选温性茶和热性茶。温性茶有普洱茶、老白茶、老铁;热性茶有红茶、普洱熟茶,这些对身体是非常有好处的。
2、如果用脑过度、脾胃虚寒、较少劳动可以选择喝花茶。花茶比较温性,又助于化解抑郁、提神的功能。可以选择玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶等。
3、如果经常抽烟、喝酒,又容易上火燥热体质,可以多喝凉茶。例如绿茶,常见的绿茶就有西湖龙井和铁观音。
4、如果是处于亚健康的人,可以喝大红袍、红茶及普洱茶这些温性的茶,到了秋冬季节喝红茶和普洱茶可以暖胃,让你的精力更充沛、身体更健康。
5、如果是免疫力下降的人可以选绿茶,因为绿茶能增强人体免疫力,使人体抗感染能力增强5倍。
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